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大家都知道運動好處多，美國最近公佈的一項研究更發現，多運動可以讓人體, 減少分泌刺激癌細胞生長的物質，達到抗癌防癌的作用，還能降低罹癌的致死率。
美國婦人朵利亞對抗乳癌成功，現在的她每天努力運動，保持健康。
醫學界過去就發現，常運動的人罹患乳癌和結腸癌的機率比較低，進一步的研究更發現運動為什麼有這些好處。身上脂肪細胞多的人，會分泌較多胰島素和雌激素，而這些都會幫助癌細胞發展。
一項針對四千名乳癌患者所做的調查顯示，患者中運動量最大的族群，死亡率比起不運動者少了一半。另外一項研究則發現，每個星期用正常速度走路三到五小時，對女性的健康有最大幫助。
不僅如此，運動還能減輕壓力和發炎症狀，這些也都是促使癌細胞增長的因素之一。這麼多好處加起來，還不運動就太傻囉。
記者 施慧中報導
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